Класічны масаж усяго цела
Расслабленне, тонус мышцаў і зняцце стомы
100 GEL
Апісанне
Класічны масаж усяго цела — гэта аздараўленчы догляд, які дапамагае расслабіцца, зняць стому і вярнуць мышцам тонус. Майстар плаўна прапрацоўвае ўсё цела: спіну, ногі, рукі, шыю і плечы, — чаргуючы мяккія і больш глыбокія прыёмы.
У салоне Trueman у Батумі мы падбіраем інтэнсіўнасць пад ваш стан: камусьці патрэбны глыбокі адпачынак і зняцце стрэсу, камусьці — аднаўленне пасля нагрузак і рабочага тыдня. Сеанс доўжыцца 60 хвілін і праходзіць у спакойным, камфортным тэмпе.
Гэта эстэтычная і аздараўленчая працэдура, а не медыцынская: яна пра клопат аб целе і добрае самаадчуванне. Калі ёсць пытанні або абмежаванні — майстар абмяркуе іх з вамі да пачатку.
Як праходзіць
- 1
Кароткая размова. Майстар удакладняе самаадчуванне, зоны напружання і жаданую інтэнсіўнасць.
- 2
Разагрэў. Масаж пачынаецца з мяккіх рухаў, каб падрыхтаваць мышцы і расслабіць цела.
- 3
Асноўная прапрацоўка. Паслядоўна прапрацоўваюцца спіна, ногі, рукі, шыя і плечы.
- 4
Расслабляльны фініш. Плаўныя завяршальныя прыёмы дапамагаюць замацаваць адчуванне лёгкасці.
- 5
Рэкамендацыі. Майстар падкажа, як прадоўжыць эфект і як часта паўтараць сеансы.
Каму падыходзіць
Супрацьпаказанні
- Высокая тэмпература, прастуда або агульнае нездароўе
- Вострыя запаленні, пашкоджанні ці захворванні скуры ў зоне масажу
- Трамбоз або выяўленае варыкознае пашырэнне вен у зоне ўздзеяння
- Анкалагічныя захворванні без дазволу лекара
- Цяжарнасць — толькі па ўзгадненні з лекарам і майстрам
- Канчатковы спіс індывідуальны — удакладніце яго на кансультацыі з майстрам
Падрыхтоўка да працэдуры
Прыходзьце за 5–10 хвілін да сеансу, каб спакойна пераапрануцца і наладзіцца на адпачынак. Не плануйце масаж адразу пасля шчыльнага прыёму ежы — лепш паесці за 1–1,5 гадзіны. Перад працэдурай выпіце вады і па магчымасці прыміце душ. Калі ў вас ёсць траўмы, хранічныя станы або нядаўна былі іншыя працэдуры — раскажыце пра гэта майстру загадзя, каб ён падабраў тэхніку і інтэнсіўнасць пад вас.
Догляд пасля
Пасля масажу не спяшайцеся ўставаць — дайце целу пару хвілін адпачыць. Выпіце вады: гэта дапамагае арганізму мякчэй аднавіцца. У гэты дзень лепш пазбягаць інтэнсіўных нагрузак, лазні, саўны і алкаголю. Лёгкая расслабленасць або прыемная стома мышцаў — гэта нармальна і праходзіць за дзень. Прыслухоўвайцеся да адчуванняў і выконвайце рэкамендацыі майстра.
Нашы майстры
Пытанні і адказы
Добра спалучаецца
Масаж спіны
Іншыя паслугі масажу
Артыкулы па тэме
Карысць масажу: што ён дае целу
Разбіраем, у чым карысць масажу: як ён працуе з мышцамі, кровазваротам, сном і стрэсам, які формат выбраць і як часта хадзіць.
Запішыцеся на масаж усяго цела
Падбяром тэхніку і інтэнсіўнасць пад ваш запыт. Анлайн-запіс і кансультацыя — штодня з 10:00 да 21:00.