Ці ўваходзяць ступні ў масаж?

Так, сеанс уключае прапрацоўку і ног, і ступняў. Калі хочаце акцэнт на ступнях — проста скажыце майстру.

Ці дапаможа пры цяжары ў нагах?

Так, масаж часта дапамагае зняць стому і цяжар, асабліва калі вы шмат стаіце або ходзіце на працягу дня.

Ці можна пры варыкозе?

Пры лёгкіх формах — можна, у шчадзячай тэхніцы. Пры выяўленым варыкозе і трамбозе спачатку патрэбна кансультацыя лекара.

Як часта можна рабіць такі масаж?

Раз у 1–2 тыдні або курсам, калі ногі стамляюцца рэгулярна.

Масаж ног і ступняў у Батумі

Name: Масаж ног і ступняў
Price: 100 GEL
Availability: InStock

Апісанне

Масаж ног і ступняў дапамагае зняць стому і цяжар, палепшыць кровазварот і вярнуць нагам лёгкасць. Майстар прапрацоўвае галёнкі, сцёгны і ступні, надаючы асаблівую ўвагу зонам, дзе назапашваецца напружанне.

У салоне Trueman у Батумі гэты масаж часта выбіраюць тыя, хто праводзіць дзень на нагах, шмат ходзіць або, наадварот, доўга сядзіць. Сеанс доўжыцца 60 хвілін і праходзіць у спакойным тэмпе.

Гэта аздараўленчая працэдура, а не лячэнне: пры выяўленым варыкозе ці ацёках спачатку варта параіцца з лекарам.

Як праходзіць

1
Размова. Майстар удакладняе самаадчуванне, ступень стомы і наяўнасць абмежаванняў.
2
Мяккі пачатак. Масаж пачынаецца з разагравальных рухаў ад ступняў да галёнак.
3
Асноўная прапрацоўка. Майстар працуе з галёнкамі і сцёгнамі, здымаючы напружанне і цяжар.
4
Масаж ступняў. Асобная ўвага ступням — гэта асабліва прыемная і расслабляльная частка.
5
Рэкамендацыі. Парады, як паменшыць стому ног, і па частаце сеансаў.

Каму падыходзіць

Тым, хто праводзіць дзень на нагах або шмат ходзіць

Пры стоме і цяжары ў нагах

Пры лёгкай ацёкласці ў канцы дня

Для расслаблення пасля напружанага дня

Для падтрымання кровазвароту і тонусу ног

Супрацьпаказанні

Высокая тэмпература, прастуда або агульнае нездароўе
Вострыя запаленні, пашкоджанні ці захворванні скуры ў зоне ног
Трамбоз або выяўленае варыкознае пашырэнне вен — толькі пасля кансультацыі лекара
Свежыя траўмы, расцяжэнні і пераломы ног
Анкалагічныя захворванні без дазволу лекара
Цяжарнасць — толькі па ўзгадненні з лекарам і майстрам
Канчатковы спіс індывідуальны — удакладніце яго на кансультацыі з майстрам

Падрыхтоўка да працэдуры

Прыходзьце за 5–10 хвілін да сеансу, каб спакойна пераапрануцца і наладзіцца на адпачынак. Перад працэдурай выпіце вады і па магчымасці прыміце душ. Калі вы шмат хадзілі ў гэты дзень, дайце нагам некалькі хвілін адпачыць. Абавязкова раскажыце майстру пра варыкоз, ацёкі ці траўмы ног — ён падбярэ тэхніку і інтэнсіўнасць адпаведна.

Догляд пасля

Пасля сеансу не спяшайцеся ўставаць — дайце нагам некалькі хвілін адпачыць. Выпіце вады, а калі ёсць магчымасць, палажыце крыху з трохі паднятымі нагамі — гэта дапамагае замацаваць адчуванне лёгкасці. У гэты дзень лепш пазбягаць саўны, алкаголю і вялікіх нагрузак. Зручны абутак і кароткія прагулкі дапамогуць падтрымаць эфект.