Массаж шейно-воротниковой зоны и головы

Массаж шейно-воротниковой зоны и головы снимает напряжение в шее и плечах и помогает облегчить головную боль. Это зона, где быстрее всего накапливается усталость от компьютера, телефона и стресса.

В салоне Trueman в Батуми мастер мягко прорабатывает шею, плечи и волосистую часть головы, снимая зажимы и возвращая ощущение лёгкости. Сеанс длится 60 минут и особенно хорош, когда «затекли» шея и плечи или к вечеру появляется тяжесть в голове.

Это оздоровительная процедура, а не лечение: при регулярных головных болях и проблемах с шеей стоит также проконсультироваться с врачом.

Приходите за 5–10 минут до сеанса, чтобы спокойно настроиться на отдых. Не планируйте массаж сразу после плотного приёма пищи — лучше поесть за 1–1,5 часа. Перед процедурой выпейте воды. Учтите, что при массаже головы возможно использование небольшого количества средства — если это важно, предупредите мастера. Если у вас есть проблемы с шеей или регулярные головные боли — расскажите об этом заранее.

После сеанса не спешите — дайте себе пару минут отдохнуть. Выпейте воды и по возможности не нагружайте шею сразу же долгой работой за экраном. В этот день лучше избегать бани, сауны и алкоголя. Лёгкая расслабленность в шее и плечах — это нормально. Прислушивайтесь к ощущениям и следуйте рекомендациям мастера.